スッポンサプリのおすすめランキング10選！効果や目的に合った選び方まで解説

スッポンサプリは,、高級食材のスッポンを粉末やエキスにして、手軽に飲みやすくした健康補助食品です。

スッポンは「栄養の宝庫」と言われ、美容と健康に欠かせない成分がバランス良く含まれており、食事だけでは補いきれない栄養素をサプリでチャージできます。

スッポンサプリは「疲れやだるさが取れにくい」「最近お肌の調子が気になる」人に、心強いサプリです。

とはいえスッポンサプリは形状から配合成分まで種類が多く、飲み続けるにはどのタイプを選んだらいいのか迷う人も多くいます。

本記事では、栄養を効率的に補給できる、スッポンサプリのおすすめランキング10選を紹介します。

スッポンサプリの効果や目的に合った選び方まで解説するので、美容と健康にこだわりたい人はスッポンの栄養を生活に取り入れましょう。

本サイトが独自に調査した、スッポンサプリのおすすめランキング10選は以下の通りです。

1. すっぽん小町
2. 杜のすっぽん黒酢
3. 国産命のすっぽん黒酢
4. すっぽん高麗人参
5. 美つぶ すっぽん＆ふかひれコラーゲン
6. 国産すっぽん黒酢
7. すっぽん黒酢＋にんにく卵黄
8. すっぽんの恵み
9. 肥後すっぽんもろみ酢
10. 黄金のにんにくすっぽん黒酢

スッポンサプリとは栄養価の高い健康補給食品

スッポンサプリは美容と健康に欠かせないコラーゲンや、疲労回復に効くアミノ酸が豊富に含まれる健康補給食品です。

スッポンは中国では3,000年以上前から漢方薬や薬膳料理として珍重され、健康維持や美容に影響を与える高級食材として知られてきました。

スッポンの身肉は鶏肉に近い食感で美味しい出汁も取れ、丸ごと味わえるため、高級料亭でコース料理として人気があります。

スッポンといえば男性の滋養強壮や精力剤というイメージが強いものの、女性に嬉しい美肌やアンチエイジングもサポート。

スッポンサプリは医薬品ではないため即効性がなく、個人差があり劇的な効果は実感しにくい傾向にあります。

とはいえ毎日の食事でバランス良く栄養を取り入れるのは難しいので、食事にプラスして気軽に栄養補給したい人はスッポンサプリを試してみましょう。

スッポンサプリに含まれる主な成分

栄養が多く含まれるスッポンサプリの主な成分は以下の通りです。

栄養成分	詳細
アミノ酸（必須アミノ酸全種を含む）	タンパク質の源で筋肉や血管、肌などの材料となる
コラーゲン	タンパク質の一種で肌や軟骨などを構成する
ミネラル類	鉄、亜鉛、カルシウムなどの栄養素で人間の体の機能を維持する
ビタミン類	ビタミンB群、Dなどエネルギー代謝をスムーズにする
不飽和脂肪酸	DHAやEPAなど血液をサラサラにする

スッポンサプリには、身体に欠かせない必須アミノ酸が豊富に含まれています。

アミノ酸は筋肉や血管、皮膚などを作るタンパク質の源で、大きく分けると以下の2種類です。

• 必須アミノ酸
• 非必須アミノ酸

必須アミノ酸は体内で合成されないため、食事から必ず摂取しなければいけません。

コラーゲンは皮膚や軟骨などを構成するタンパク質の一種で、肌のハリと弾力を保つ美容成分です。

ミネラル類は人間の体の機能や構造を維持するための栄養素で、鉄や亜鉛、カルシウムなどが含まれています。

ビタミンB群やDなど、ビタミン類は体の機能を正常に保つために不可欠な微量栄養素で、疲れにくい体づくりをサポートします。

スッポンサプリには青魚に含まれるDHAやEPAなど不飽和脂肪酸も多いため、健康的な体調管理をサポートしたい人は毎日の生活に取り入れましょう。

スッポンサプリに期待できる主な効果

スッポンサプリを摂取すると期待できる主な効果は以下の通りです。

• 疲労回復や滋養強壮
• 健康維持やめぐりの改善
• 美肌のサポート
• 女性特有の不調ケア

スッポンサプリには活力の源となる必須アミノ酸やビタミンB群が多く含まれており、体の疲労回復や基礎代謝の向上、滋養強壮が期待できます。

「日々の疲れが取れない」「朝スッキリ起きられない」といった悩みを抱えている人の、健康管理に適しています。

スッポンの脂質は不飽和脂肪酸が豊富で血液をサラサラに保ち、生活習慣病の予防や身体のめぐりを良くする効果も期待可能です。

糖質や脂質の代謝を助けエネルギーに変え、免疫力の向上や細胞の老化を防止します。

スッポンは良質なコラーゲンがたっぷり含まれており、内側から肌を潤わせてハリを持たせ、美肌を意識する女性に人気です。

不足しがちな鉄や亜鉛、カルシウムなどのミネラル分もバランス良く含まれ、女性に多い貧血対策やホルモンバランスもサポートします。

女性特有の不調の原因である、月経前症候群や更年期症状の緩和にも役立ちます。

疲労回復や健康サポートだけでなく美容効果も期待したい人は、気軽に摂取できるスッポンサプリを試してみましょう。

自分に最適なスッポンサプリの選び方

豊富な種類から自分に最適なスッポンサプリを選ぶポイントは以下の5つです。

• スッポンの原料が多く含まれているサプリ
• スッポンの生産地や品質の高さ
• 目的に合わせた配合成分を確認
• 飲みやすさで選ぶ
• 予算と継続しやすさで選ぶ

スッポンサプリを試したいなら、原料にスッポンが多く含まれているものを選びましょう。

スッポンの生産地や品質を比較して、国産材料を使用している安全性が高いスッポンサプリがおすすめ。

スッポン単体のサプリではなく、さらにアミノ酸を強化する黒酢やビタミンEなどが配合されているスッポンサプリを選べば、より一層効果が期待できます。

スッポンサプリは錠剤や粉末など形状が様々なので、自分が飲みやすいサプリを選ぶと毎日続けやすいです。

スッポンサプリを選ぶ際は、予算に合わせた価格と購入のしやすさで、無理なく継続できうるサプリを見つけましょう。

原料にスッポンが多く含まれているものを選ぶ

スッポンサプリを選ぶときは、原料にスッポン全体が多く含まれているものを選びましょう。

スッポンは部位によって栄養素が異なり、丸ごと使用されているサプリは栄養素が豊富です。

スッポンの主な部位別に含まれる栄養素と効果は以下の通りです。

スッポンの部位	主な栄養成分	効果
甲羅	カルシウム、コンドロイチン	骨や歯を丈夫にし、関節をなめらかに保つ
エンペラ	タンパク質、コラーゲン	美肌効果、健康効果
肉	必須アミノ酸、ビタミンB群、亜鉛	疲労回復、代謝促進、筋肉やホルモンの生成サポート
血	鉄分、亜鉛、アミノ酸	貧血予防、スタミナ補給
肝臓	鉄分、ビタミンA、ビタミンB群	疲労回復、貧血予防、肝機能のサポート

スッポンの甲羅にはカルシウムやコンドロイチンが多く、骨や歯を丈夫にし関節のなめらかさを保ちます。

甲羅の縁の部分にあたるエンペラにはタンパク質やコラーゲンが多く、美肌や健康効果が期待でき、肉や内臓はアミノ酸やミネラルが豊富で疲労回復に最適です。

スッポンを丸ごと粉末化したサプリなら、スッポンの栄養バランスをすべて摂取できます。

スッポンサプリを選ぶ際は、パッケージや公式サイトにどの部位が使用されているかチェックしましょう。

スッポンの生産地や品質を確認する

スッポンサプリ選びの失敗を避けたいなら、スッポンの生産地や品質をしっかり確認しましょう。

サプリは基本的に毎日体内に取り入れるので、素材の安全性は重要です。

スッポンサプリの多くは、以下の日本国内で養殖されたスッポンを原料としています。

• 静岡県
• 大分県
• 佐賀県
• 京都府

静岡県の浜名湖周辺はスッポン養殖の発祥の地で、温暖な気候と豊かな自然環境を活かした高品質なスッポンを育てています。

大分県や佐賀県もスッポンの養殖地が多く、日本の豊かな環境で徹底した水質や飼料管理のもとで飼育されているのが特徴。

京都府では高級料亭などで扱われる機会が多く、伝統的な技法で養殖されたものや、老舗が仕入れる良質なスッポンで有名です。

国の基準を満たした安全な工場の「GMP認定工場」で製造されたスッポンサプリなら、信頼できるメーカーだと見極められます。

安全性が高いスッポンサプリを選ぶなら、スッポンの生産地とGMP認定工場と認定されたメーカーの製品か確認しましょう。

健康や美容など目的に合わせた成分で選ぶ

自分に最適なスッポンサプリを見つけたいなら、健康や美容など目的に合わせた成分が配合されているか、比較して選びましょう。

スッポン自体の栄養だけでなく、以下の通りサプリの配合成分によって効果が大きく変わります。

目的	配合成分
疲労回復 滋養強壮	黒酢 にんにく卵黄 高麗人参 亜鉛など
美肌効果 エイジングケア	コラーゲンペプチド ヒアルロン酸 プラセンタ ビタミンCなど
脂肪燃焼 めぐり改善	もろみ酢 L-カルニチン DHA・EPAなど

疲労回復や滋養強壮で日々の活力アップしたいなら、黒酢やにんにく卵黄が配合されたスッポンサプリが人気です。

免疫力の向上や血行促進には、高麗人参や亜鉛のサプリが期待できます。

肌の潤いと弾力を維持したい人は、コラーゲンペプチドやヒアルロン酸が効果的。

プラセンタはエイジングケアや更年期症状の緩和に優れており、体の中から体質の改善をサポートします。

ダイエット中で栄養補給したい人は、成長ホルモンを刺激して体脂肪の分解を促進する、もろみ酢やL-カルニチン入りのスッポンサプリを選びましょう。

形状や目安量が飲みやすいかチェックする

スッポンサプリを毎日服用するなら、飲みやすい形状や目安量を確認してから選びましょう。

スッポンサプリの成分が優れていても、特有のにおいが苦手で飲みにくくストレスになると長続きしません。

スッポンサプリの形状と飲みやすさのポイントは以下の通りです。

ソフトカプセルや錠剤のスッポンサプリは、スッポン特有のニオイや味を気にせず飲めて人気があります。

1日に飲む目安が1〜2粒程度なら、忙しい朝や就寝前でも手軽にサプリを習慣化しやすいです。

原料100%の純粋なスッポン粉末は、栄養価や安全性が優れているものの、飲みにくいのが難点です。

外出先で気軽にスッポンエキスを取り入れたいなら、水なしで補給できる個包装のスティック型のセリータイプを選びましょう。

継続しやすい価格と購入のしやすさで選ぶ

スッポンサプリを毎日飲むなら、継続しやすい価格と購入のしやすさで選びましょう。

スッポンサプリは薬ではないため、最低でも3か月程度継続しなければ、変化を実感できません。

高額のスッポンサプリを摂り入れると毎月の支払いが厳しくなり、継続するのが難しくなる可能性もあります。

1か月あたりの予算を決めて、無理なく続けられる価格帯のスッポンサプリを選びましょう。

目安としては、月々1,500円〜3,000円程度のスッポンサプリなら長続きしやすい傾向です。

定期購入を選ぶ際は、初回が安くても継続の条件の縛りがないか確認しましょう。

美容と健康に効果があるおすすめのスッポンサプリ10選

市販されている美容と健康に効果がある、おすすめの人気スッポンサプリ10選は以下の通りです。

おすすめの人気スッポンサプリの価格は、1か月あたり600円～3,800円と幅広く、予算に合わせて選択できます。

すっぽん小町は、天然のスッポンの良質なコラーゲンやアミノ酸が豊富な、美容と健康にこだわりたい女性に人気のサプリです。

杜のすっぽん黒酢は、栄養価の高い佐賀県のスッポンと黒酢を配合したサプリで、朝起きられない人や肌のハリが不足している人に向いています。

国産命のすっぽん黒酢はスッポンと玄米黒酢だけでなく、黒にんにくともろみ黒酢も配合し、国産の原料にこだわりました。

すっぽん高麗人参はサポニンが血行促進と自律神経を整え、滋養強壮成分が疲れを軽減 します。

美つぶ すっぽん＆ふかひれコラーゲンは、美肌効果やアンチエイジング効果に最適。

国産すっぽん黒酢は、1日1粒30日間600円で疲労回復や脂肪燃焼をサポートする、コスパに優れたスッポンサプリです。

すっぽん黒酢＋にんにく卵黄は、ソフトカプセルでニオイの心配がなく滋養強壮に優れた効果が期待できます。

すっぽんの恵みは、すっぽん料亭やまさが開発したコラーゲンとビタミンCをプラスした美肌効果の高いサプリです。

肥後すっぽんもろみ酢は、クエン酸とコラーゲンで毎日イキイキしたい人や美容にこだわりたい人におすすめ。

美容と健康に関心があり、毎日元気に生活したい人は、製薬会社と共同開発した黄金のにんにくすっぽん黒酢を試してみましょう。

すっぽん小町は美と健康に気遣う女性におすすめのサプリ

内容	詳細
商品名	すっぽん小町
内容量	62粒入り約1か月分
通常価格（税込）	3,124円
目安量	1日2粒
形状	ソフトカプセル
すっぽんの品質	佐賀県産高級食材はがくれすっぽんを丸ごと使用
主な配合成分	鉄分、亜鉛、ビタミンE、EPA、DHAなど
販売会社	株式会社生活総合サービス

すっぽん小町は、美容を気遣い健康を維持したい女性におすすめのスッポンサプリです。

九州佐賀県産の「はがくれすっぽん」のみを丸ごと使用しており、肌や体の土台になるコラーゲンの元のアミノ酸が多く含まれています。

「はがくれすっぽん」は水やエサ、環境にこだわって育てられた高級ブランドのスッポンです。

保存料不使用のスッポン粉末を新鮮な状態で、飲みやすいソフトカプセルに包みました。

スッポン特有のニオイも気にならないため、1日2粒で毎日手軽に飲み続けられます。

すっぽん小町はコラーゲンの吸収率が高く効率良く摂取できるのが強みで、以下の成分も配合されています。

• 鉄分
• カルシウム
• 亜鉛
• ビタミンE
• EPA・DHAなど

女性に不足しがちな栄養素が1粒に凝縮されており、忙しくて体力がない人や美容の調子が気になる人に最適です。

公式サイトから購入でき、初回のお得な割引や定期コース、30日間返金制度もあるので気軽に始められます。

毎日忙しいけれど元気に過ごしたい、肌の潤いやハリの調子を整えたい人は、すっぽん小町を選びましょう。

杜のすっぽん黒酢はコラーゲンとアミノ酸が豊富

内容	詳細
商品名	杜のすっぽん黒酢（もろみ酢含有加工食品）
内容量	62粒（約1か月分）
通常価格（税込）	1,728円
目安量	1日2粒
形状	ソフトカプセル
すっぽんの品質	佐賀県産のスッポン
主な配合成分	アミノ酸、コラーゲン、鉄分、カルシウム、ビタミンEなど
販売会社	健康の杜

杜のすっぽん黒酢は、良質なコラーゲンと9種の必須アミノ酸が豊富で健康に優しいスッポンサプリです。

厳選された佐賀県のスッポンと、伝統製法の鹿児島県産の黒酢を組み合わせました。

栄養価の高いスッポンを育てるために、地下水をくみ上げ水質からエサまで徹底した管理で養殖しています。

こだわりの黒酢は、200年もの間受け継がれてきた伝統の製法で、高い品質を支えています。

沖縄県産のもろみ酢を配合し、豊富なクエン酸も含まれているため、忙しい毎日の疲労回復をサポート。

カルシウムやビタミンEなど、栄養バランスが気になる女性に嬉しい成分も満載です。

疲れが抜けにくい人や美容を意識したい人は、アミノ酸やコラーゲンをたっぷり補給できる杜のすっぽん黒酢を試してみましょう。

国産命のすっぽん黒酢は天皇陛下への天覧品黒酢を採用

内容	詳細
商品名	国産命のすっぽん黒酢
内容量	120粒（約1か月分）
通常価格（税込）	3,800円
目安量	1日4粒
形状	ミニ亜麻仁油カプセル
すっぽんの品質	国産素材を配合
主な配合成分	必須アミノ酸、コラーゲン、ビタミン類、オメガ3脂肪酸など
販売会社	五つ星本舗

国産命のすっぽん黒酢は、天皇陛下への天覧品に選ばれた、鹿児島県福山町の老舗「重久盛一酢醸造場」の黒酢を採用しているスッポンサプリです。

国産命のすっぽん黒酢は、以下の4つの国産素材をまとめて配合しました。

• 玄米黒酢
• スッポン
• 黒ニンニク
• もろみ黒酢

使用されているスッポンは日本古来の純血在来種で、静岡県浜野の理想的な環境で無投薬育成しています。

良質な池で、遺伝子組換えでないエサを与えてストレスなく育てられているため、高い栄養価のスッポンの提供が可能です。

青森県で作られたこだわりの黒ニンニクは、生にんにくの約10倍のパワーで豊富なアミノ酸とクエン酸を含みます。

オメガ3脂肪酸を豊富に含んだ亜麻仁油を採用したソフトカプセルで、粒が小さくて飲みやすいサプリを摂りたい人にぴったりです。

手軽に効率良くアミノ酸を摂取して元気に過ごしたい人や、国産の原料にこだわりたい人は国産命のすっぽん黒酢を選びましょう。

すっぽん高麗人参は滋養強壮成分が疲れを軽減

内容	詳細
商品名	すっぽん高麗人参
内容量	60粒（約1か月分 ）
通常価格（税込）	2,640円
目安量	1日2粒
形状	錠剤
すっぽんの品質	愛媛県宇和島産のすっぽんを使用
主な成分配合	サポニン、アミノ酸、コラーゲン、カルシウム、亜鉛など
販売会社	小林製薬

すっぽん高麗人参はスッポンに含まれるアミノ酸と、高麗人参に含まれるサポニンの成分が滋養強壮をサポートするスッポンサプリです。

すっぽん高麗人参には、愛媛県宇和島で育てられた抗生物質を使わないこだわりのスッポンを使用。

スッポンに含まれるコラーゲンや18種類のアミノ酸の成分が、肌のハリや潤いを保ち、健康で若々しい毎日をサポートします。

高麗人参エキスのサポニンが血行を促進して冷え性を改善し、低血圧気味で体調が優れない人に最適です。

自律神経を整えてホルモンバランスの乱れやストレスを緩和する働きがあり、更年期などのゆらぎ期における心身のバランスを保ちます。

すっぽん高麗人参は小林製薬が提供しているため、ドラッグストアでも気軽に購入でき、必要なときすぐ入手したい人も取り入れやすいです。

慢性的な疲れが取れない人や冷えが気になる人は、気軽に購入できるすっぽん高麗人参を試しましょう。

美つぶ すっぽん＆ふかひれコラーゲンは肌の潤いと弾力をサポート

内容	詳細
商品名	美つぶ すっぽん＆ふかひれコラーゲン
内容量	60粒入り（約30日分）
通常価格	1,901円
目安量（税込）	1日2粒
形状	ソフトカプセル
すっぽんの品質	熊本県産「肥後火の国すっぽん」を使用
主な配合成分	すっぽん、ふかひれコラーゲン、ツバメの巣、美体質乳酸菌など
販売会社	アサヒグループ食品

美つぶ すっぽん＆ふかひれコラーゲンは、スッポンとふかひれの良質コラーゲン成分を配合した肌の潤いと弾力をサポートするサプリです。

食品メーカーのアサヒグループと農研機構の畜産研究部門が共同開発しました。

美つぶ すっぽん＆ふかひれコラーゲンには、以下の成分が配合されています。

• 肥後火の国すっぽん
• ふかひれ
• ツバメの巣
• 美体質乳酸菌

肥後火の国すっぽんは、熊本県の豊かな自然と地下水に恵まれた環境で育てられ、栄養価が高くアミノ酸やコラーゲンが豊富です。

ふかひれはサメのヒレを乾燥させた高級食材で、コラーゲンやコンドロイチンが豊富で、肌の保湿やアンチエイジング効果が期待できます。

1日2粒目安のソフトカプセルタイプで、1か月2,000円前後と高コスパ。

ドラッグストアで簡単に購入でき、無理なくスッポンサプリを続けたい人に向いています。

美容成分をバランス良く取り入れたい人や、肌の乾燥が気になる人は美つぶ すっぽん＆ふかひれコラーゲンを選びましょう。

国産すっぽん黒酢は疲労回復と美肌効果が期待できる

内容	詳細
商品名	国産すっぽん黒酢（黒酢粉末含有加工食品）
内容量	30粒（約30日分）
通常価格（税込）	600円
目安量	1日1粒
形状	ソフトカプセル
すっぽんの品質	厳選された国産すっぽん
主な配合成分	アミノ酸、ビタミンB群、必須脂肪酸、コラーゲン、カルシウム、鉄分、葉酸、大豆ペプチド、黒酢もろみ末など
販売会社	シードコムス

国産すっぽん黒酢（シードコムス）は、国産すっぽんと鹿児島県産の黒酢をブレンドしており、疲労回復と美肌効果が期待できます。

国産すっぽん黒酢に主に配合されている成分は以下の通りです。

• アミノ酸
• ビタミンB群
• 必須脂肪酸
• コラーゲン
• カルシウム
• 鉄分
• 葉酸

黒酢には大豆ペプチドや黒酢もろみ末なども含まれているので、疲労回復や脂肪燃焼の促進をサポートします。

1か月あたり約600円とスッポンサプリの中でも低価格で、試しやすいサプリで人気があります。

ソフトカプセルタイプで飲みやすく、1日1粒で毎日継続しやすいのが魅力です。

国産すっぽん黒酢は、国内GMP認定工場で厳格な品質管理で製造されているため、安心して摂取できます。

毎日元気に活動したい人や食生活のバランスが気になる人は、手軽に試せるシードコムスの国産すっぽん黒酢を選びましょう。

すっぽん黒酢＋にんにく卵黄は滋養強壮に優れた効果を発揮

内容	詳細
商品名	すっぽん黒酢＋にんにく卵黄
内容量	30粒（約30日分）
通常価格（税込）	1,298円
目安量	1日1粒
形状	ソフトカプセル
すっぽんの品質	ソフトカプセル
主な配合成分	フィッシュコラーゲンペプチド、ヒアルロン酸
販売会社	シードコムス

すっぽん黒酢＋にんにく卵黄（シードコムス）は、良質なタンパク質やビタミンが豊富で、滋養強壮に優れた効果を発揮するスッポンサプリです。

すっぽん黒酢＋にんにく卵黄は、以下の厳選した5つの成分をブレンドしています。

• スッポン
• 黒酢
• 無臭にんにく卵黄
• 大豆ペプチド
• 亜麻仁油

日本で育てられた国産純血種のスッポンを使用しており、栄養価が高いのが特徴です。

伝統的な製法で作られた、鹿児島県産のまろやかな黒酢を厳選しました。

無臭にんにく卵黄を利用しており、にんにくに含まれるアリシンがビタミンB1と結合して疲労物質を分解します。

卵黄に含まれるレシチンが血管を若々しく、血流を良くする働きもあるので、冷えが気になる人にぴったり。

大豆ペプチドと亜麻仁油が配合されているため、疲労回復や血管の健康を維持し、美容と健康効果が期待できます。

1日1粒の飲みやすいソフトカプセルでにおいの心配がなく、日常の手軽な習慣をサポート。

毎日イキイキ過ごしたい人や美容と健康を意識し始めた人は、すっぽん黒酢＋にんにく卵黄を試してみましょう。

すっぽんの恵みはすっぽん料亭やまさが開発した美容サプリ

内容	詳細
商品名	すっぽんの恵み
内容量	62粒（約1か月分）
通常価格（税込）	3,690円
目安量	1日2粒
形状	ソフトカプセル
すっぽんの品質	九州産高級すっぽん
主な配合成分	すっぽん粉末、亜麻仁油、DHA・EPA含有精製魚油、すっぽんオイル、ビタミンC、ビタミンE
販売会社	料亭やまさ

すっぽんの恵みは、すっぽん料亭やまさが開発したコラーゲンやアミノ酸が豊富な美容サプリです。

料亭やまさは創業100年以上の老舗すっぽん専門料理店で、刺身で食べられるスッポンを職人の手で捌いてサプリに使用。

大分県の大自然で育てられた高級スッポンを使い、女性の健康や美容を支える栄養素をバランス良く配合しています。

秘伝のトリプル抽出方法で、スッポンの栄養を残さず1粒のサプリに凝縮。

スッポンの肉とエンペラ部分を贅沢に使用し、コラーゲン作りを助けるビタミンCをプラスしました。

すっぽんの恵みは、国内のGMP認定工場で製造しているため、安心して摂取できます。

毎日元気に過ごしたい女性や肌のハリや潤いが気になる人は、スッポンの栄養が手軽に補給できるすっぽんの恵みを選びましょう。

肥後すっぽんもろみ酢はクエン酸とコラーゲンで代謝アップ

内容	詳細
商品名	肥後すっぽんもろみ酢
内容量	30粒 （約30日分）
通常価格（税込）	2,886円
目安量	1日1粒
形状	ソフトカプセル
すっぽんの品質	熊本県産「肥後日の元すっぽん」を使用
主な配合成分	コラーゲン、ビタミンB、必須脂肪酸、葉酸、タンパク質、鉄分、アミノ酸、クエン酸など
販売会社	ゆめや

肥後すっぽんもろみ酢は、豊富なクエン酸と天然コラーゲンで代謝アップをサポートするスッポンサプリです。

熊本県産の「肥後日の元すっぽん」のみ使用し、丸ごと粉砕化製法でスッポンエキスを1粒のソフトカプセルに凝縮しました。

沖縄産の琉球もろみ酢には、クエン酸やアミノ酸が豊富に含まれており、疲労回復や脂肪燃焼をサポート。

アミノ酸の一種のアルギニンが血流を促し、自律神経を整えリラックス効果ももたらします。

スッポンに含まれる良質なコラーゲンともろみ酢の抗酸化作用で、肌の潤いやハリを持たせるの効果が期待できます。

ボディケアと美容にこだわり、元気な毎日を送りたい人は、黒酢の312倍のアミノ酸が含まれている肥後すっぽんもろみ酢を試してみましょう。

黄金のにんにくすっぽん黒酢は製薬会社と共同開発したこだわりのサプリ

内容	詳細
商品名	黄金のにんにくすっぽん黒酢
内容量	120粒（約30日分）
通常価格（税込）	3,480円
目安量	1日4粒
形状	ソフトカプセル
すっぽんの品質	大分県産安心院のすっぽんを使用
主な配合成分	アミノ酸、コラーゲンペプチド、アミノ酸、亜鉛、ビタミンB、オメガ3脂肪酸など
販売会社	PURELAB

黄金のにんにくすっぽん黒酢は、製薬会社と共同開発した滋養強壮成分が豊富なこだわりのスッポンサプリです。

黄金のにんにくすっぽん黒酢は、以下の厳選成分を豊富に配合しています。

• 大分県産安心院の高品質なスッポン
• 青森県田子産の福地ホワイト六片の発酵にんにく
• 鹿児島県産の黒酢
• 広島県産の圧力酵素分解牡蠣エキス
• 島根県産宍道湖のしじみ
• 九州産の無農薬栽培のゴマ若葉
• 和歌山県産の南高梅
• 島根県産の鶏の卵黄

理想的な環境で育てられたスッポンを使用し、豊富なコラーゲンとビタミンが豊富に含まれたスッポンオイルを使用しています。

こだわりの黒発酵ニンニクや約200年前からの伝統製法で作られた厳選の黒酢を採用し、アミノ酸やペプチド類を含みました。

オメガ3たっぷりの亜麻仁油で包み、ソフトカプセル1粒にあらゆる栄養素を凝縮しているので、毎日の健康維持や美容をカバーします。

美容と健康をサポートしつつ寝起きを良くしたい、スタミナを付けたい人は、黄金のにんにくすっぽん黒酢を摂取しましょう。

スッポンサプリを摂取する際の注意点

スッポンサプリを摂取する際の注意点は以下の3つです。

• 最低でも3か月～半年は飲み続ける
• 指定された摂取量以上飲みすぎない
• 他の薬を飲んでいる人はかかりつけ医に相談をする

スッポンサプリは医薬品ではなく栄養補助食品なので、最低でも身体の細胞が入れ替わる3か月～半年は飲み続けましょう。

スッポンサプリは栄養素が凝縮されているものの、指定された摂取量以上飲んでも効果が上がるとは限りません。

他の薬を飲んでいる人は、スッポンサプリの成分と合わない可能性があるので、必ずかかりつけ医に相談しましょう。

最低でも3か月～半年は飲み続ける

スッポンサプリの効果を実感するには、最低でも3か月から半年以上は飲み続けましょう。

体の細胞が入れ替わるサイクルは個人差があるものの、最低でも3か月程度かかるからです。

スッポンサプリは医薬品のような即効性はないため、飲み始めてから栄養成分が身体に浸透して変化を感じるまで、長期継続する必要があります。

一度に多く摂取するよりも毎日こつこつ飲み続けて、肌のハリの変化や疲れが残らないなど変化を体感しましょう。

指定された摂取量以上飲みすぎない

スッポンサプリに記載されている1日の目安量を厳守して、指定された摂取量以上の飲みすぎは避けましょう。

一度に多くのスッポンサプリを飲んでも、効果が上がるとは限りません。

スッポンサプリは栄養成分が濃縮されているため、過剰摂取すると内臓に負担をかけて健康を損なうリスクもあります。

スッポンサプリによっては、ビタミンAやDが多く含まれているものもあり、過剰摂取は頭痛や食欲不振などの原因になる恐れも。

スッポンサプリを正しく安全に飲むために、1日の目安量を守って飲み続けましょう。

他の薬を飲んでいる人はかかりつけ医に相談をする

現在、他の薬を処方されて服用している人は、スッポンサプリを飲む前にかかりつけ医に相談しましょう。

サプリは健康補助食品に分類されるものの、濃厚な成分が含まれているため、薬との組み合わせにより体に影響を及ぼすリスクもあるからです。

サプリの栄養成分が薬の吸収を妨げたり、反対に効果を強めすぎて副作用を引き起こしたりする可能性もあります。

かかりつけ医に相談する際は、お薬手帳とスッポンサプリを持参して体調管理をしましょう。

スッポンサプリを服用する際に知っておきたいQ＆A

スッポンサプリを服用する際に知っておきたいQ＆Aは以下の4つです。

• スッポンサプリの効果的な飲み方
• スッポンサプリの副作用について
• スッポンサプリは男性だけでなく女性も適している
• ドラッグストアで買えるスッポンサプリ

スッポンサプリの効果的な飲み方は決まっていないものの、食後に水で摂取すると胃腸の負担は軽減できます。

基本的にスッポンサプリには副作用がありませんが、過剰摂取やアレルギー体質のある人は注意が必要です。

スッポンサプリは男性向けの滋養強壮としてだけでなく、美容効果や健康効果を期待する女性にも向いています。

スッポンサプリはドラッグストアでも購入できるので、気になる人は気軽に試してみましょう。

スッポンサプリの効果的な飲み方はいつですか？ 

スッポンサプリは健康補助食品のため、いつ飲むのが効果的かは決まっていないものの、胃腸が活発に動く食後に飲めば負担が少ないです。

1日元気に過ごしたい人は、朝に飲むとスッポンサプリに含まれるアミノ酸やビタミン類が活動エネルギーをサポートします。

肌のハリや潤いを保ちたいなら、コラーゲンの生成を促すために就寝前がおすすめです。

スッポンサプリをお茶やコーヒーで飲むと、成分の吸収を妨げる可能性があるため避けて水で服用しましょう。

スッポンサプリを飲むと副作用はありますか？ 

スッポンサプリは基本的に副作用はありませんが、過剰摂取によっては以下の症状が起こるケースもあります。

• 胃もたれ
• 吐き気
• 下痢
• 便秘
• 肌荒れなど

スッポンサプリはアミノ酸や脂質が多く含まれるため、胃腸の弱い人が摂取すると、胃もたれや吐き気など胃腸の不調が起こる可能性があります。

体質に合わない成分が含まれていると、湿疹や吹き出物など肌荒れが出る人も。

初めてスッポンサプリを飲む人は目安量より少なめにして、自分の体調に合っているか様子を見ながら試せばトラブルが未然に防げます。

他のサプリと併用する人は、肝臓や腎臓に負担がかかる可能性もあるので、飲み合わせには自己判断を避け医師や薬剤師に相談しましょう。

スッポンサプリは男性と女性のどちらにおすすめですか？ 

スッポンサプリは男性だけでなく、女性にもおすすめの健康補助食品です。

男性には必須アミノ酸やアルギニンの成分が、疲労回復や活力的な毎日をサポートします。

男性ホルモンの分泌に役立つ栄養素が豊富に含まれており、精力アップとしても人気です。

女性には、肌の潤いやハリを保つコラーゲンや貧血予防や冷えを抑える成分が多く含まれています。

鉄分やビタミン類も配合されているので、毎日忙しくても貧血予防や健康維持したい女性に最適です。

スッポンサプリはドラッグストアで買えますか？ 

スッポンサプリは以下の近くのドラッグストアでも購入できます。

• マツモトキヨシ
• サンドラッグ
• ツルハドラッグ
• ウエルシア
• クリエイトSDなど

小林製薬のすっぽん高麗人参は、価格帯も平均的でタブレット型で飲みやすく、全国のドラッグストアで購入できます。

人気の高い「すっぽん小町」は通信販売限定のブランドのため、一般的なドラッグストアの実店舗では市販されていません。

スッポンサプリを試す際は、自分の目的と価格に見合ったスッポンサプリを見つけて、ドラッグストアまたはオンラインショップで購入しやすい方法を選びましょう。