人々の歩くと元気をささえます | ワダカルシウム製薬のワダカルショップ

※牛乳などに混ぜる場合は、固まることがございますのでお気をつけください。

お薬みたいに、水と一緒に飲んでいいの？

そのままお飲みになっても問題はありませんが、お料理カルシウムですので、毎日のお料理にサッと一振りしていただくのがベストです。

1人分として使いたいけど、どうしたらいいの？

お料理2~3人分量にスティック1本（カルシウム300mg）が目安となりますので、お1人様分の場合は半分や、3分の1などスティック1本の分量をご調整いただいてお使いください。
（※開封口は輪ゴムやテープなどで封をしてください。開封後はお早めにお使いください。）

1日どれぐらい使えばいいの？

厚生労働省が推奨する1日あたりのカルシウム摂取量は成人女性で600〜650mg、 成人男性では700〜800mgですが実際の摂取量は平均490mgと言われています。 お料理カルシウム（1本300mg）を、朝昼晩のお食事にうまくご活用ください。

乳アレルギーをもっている子どもがいるのですが・・？

原材料として「L型発酵乳酸カルシウム」のみを使用しており、その他の添加物は使用しておりません。
「L型発酵乳酸カルシウム」は牛乳アレルギーの方にもご利用いただけます。

1日どれぐらい摂っても大丈夫？

厚生労働省は、カルシウムの耐用上限量を1日2,500mg(日本人の食事摂取基準2020年版)と定めています。
「お料理カルシウム」ですとスティック８本分以上となり、牛乳換算では２リットル以上となります。日々の食生活で調整してお摂りください。